배우 정은채, 어떻게 살 뺐나! (나이, 키, 다이어트, 학력, 프로필, 안나, 현주, 아로마오일, 엄마, 다리, 연기, 집, 유부남, 불륜, 결혼, 이혼, 정준일, 영국, 카세료, 영어, 유학)

 

 

 

배우 정은채는 쿠팡 플레이 드라마 <안나>에서 '현주'로 활약하고 있습니다. 현주 캐릭터는 배려도 악의도 없이 오직 자신의 우월한 인생을 즐기는 역할입니다. 4년 전 <안나> 감독은 <안나>의 주인공이 캐스팅되기 전부터 정은채를 현주로 캐스팅했다고 합니다. 

 

 

정은채는 키 172cm로 여리여리한 몸매를 유지하고 있습니다. 하지만 과거 장은채의 귀엽고 통통했던 시절이 공개되며 비포 애프터 사진이 화제가 된 적이 있습니다. 특별한 자기 관리 노하우가 있다고 하는데, 그 비결에 대해 알아보겠습니다. 한 방송에서 자신만의 뷰티 및 다이어트 비법으로 두 가지를 소개했습니다.

 

 

"나는 건강한 몸과 피부를 먼저 생각하는 편이다."라며 쉽게 따라할 수 있는 팁을 공개했습니다.  첫째는 아로마 오일(레몬)을 물에 두세 방울 섞어 자주 마신다고 하네요. 물 500ml 병에 두 방울을 넣어 먹으면 된다고 합니다. 이 레몬 오일을 탄 물은 하루에 4병 정도 마시면 해독 효과와 다이어트 효과를 볼 수 있다고  알려졌습니다. 또한 아로마 오일은 스트레스와 불면증을 완화해 주며 항산화 효과도 있다고 합니다.

 

 

오가닉 매장에서 식용 아로마 오일을 쉽게 구할 수 있다고 하네요. 또 다른 비법으로 드레싱 없이 샐러드 먹기를 꼽았습니다. 늘 이렇게 먹지는 않지만 의식적으로 채소 맛을 음미하면서 먹으면 건강해지는 느낌이고, 실제로 건강해지기도 한다고 말했습니다. 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 음식이라고도 언급했죠.

 

아침에 일어나 가장 먼저 물 한 잔을 마시는 것도 비결이라면 비결이라고 말했습니다. 그리고 정은채는 산책이나 걷기를 정말 좋아한다고 합니다. 특히 자연을 만끽하면서 햇볕도 쐬고, 걸으면서 스트레스도 풀고, 힐링이 된다고 합니다. 그 외 요가, 명상, 책 읽기, 글쓰기, 크게 활짝 웃기 등을 좋아한다고 밝혔습니다. 오랫동안 배우로 일하기 위해 지켜야 할 중요한 기준이 있다면서 일과 일상이 균형을 맞추는 게 중요한 것 같다고 말했습니다.

 

 

 

배우가 아닐 때의 자신이 단단해야 배우로서 일할 때도 흔들림 없이 집중할 수 있다면서 체력적으로도 정신적으로도 계속 다지고 연마해야 한다는 게 가장 어려우면서도 중요한 일이라고 강조했습니다. 자신을 흔들거나 옥죈다고 느껴지는 부분까지 감당해야 할 때도 있지만, 잘 생각해 보면 그게 제 인생을 완전히 지배하지는 않는 것 같다고 말했습니다.

 

 

모두 각자의 인생에 심취해서 살아갈 텐데, 자신이 누군가의 인생에서 그렇게 큰 존재일 리는 없을 거라 생각한다고 말했습니다. 그렇게 생각하면 좀 자유로워지고 균형이 맞춰지는 느낌이 든다고 하네요. 그리고 자신이 굉장히 작은 존재라는 걸 인정하고 받아들이는 것도 균형을 찾는 데 많은 도움이 된다고 합니다. 

 

 

정은채 프로필

본명 : 정솔미
고향 : 대한민국 부산직할시

나이 : 986년 11월 24일(35세)

학력 : 센트럴 세인트 마틴스 예술대학 섬유디자인과 중퇴
활동 기간 : 2010년 ~ 현재
소속사 : 키이스트

2022.06.20 - [문화이야기] - 배우 이성경, 아침부터 햄버거, 삼겹살을 먹은 후 생긴일! (다이어트, 식단, 나이, 키, 학력, 프로필, 별똥별, 남주혁, 김영대, 열애, 다리, 인스타, 놀면 뭐하니)

배우 이성경, 아침부터 햄버거, 삼겹살을 먹은 후 생긴일! (다이어트, 식단, 나이, 키, 학력, 프로

2022.06.13 - [문화이야기] - 배우 서지혜, 가족을 위해 가장 먼저 했던 일은 그것! (나이, 키, 학력, 프로필, 키스식스센스, 윤계상, 김지석, 가스라이팅, 김정현, 동생, 하트시그널)

배우 서지혜, 가족을 위해 가장 먼저 했던 일은 그것! (나이, 키, 학력, 프로필, 키스식스센스, 윤